Природа як джерело енергії
Приїжджайте і залиште на деякий час повсякденне життя позаду, щоб відчути ліс і його околиці всіма своїми почуттями.
Різноманітні вправи допомагають повністю розслабитися, заспокоїтися і бути повністю тут і зараз. Це перезарядить ваші батарейки і дасть вам нові сили для повсякденного життя. Тривалість: близько 2,5 годин
Будь ласка, приходьте з собою: килимок для сидіння та напій, погодостійкий/відповідний одяг
Рівень складності маршруту: легкий
Захід також відбудеться під час невеликого дощу.
У разі сильного дощу або шторму/грози захід буде перенесено. Реєстрація обов’язкова за 1 день до події.
Екскурсія з усвідомленості Міндельзее
Споглядати природу в тиші і спокої та простежувати, як вона впливає на нас..Ми робимо спеціальні вправи на уважність, такі як дихальні вправи, медитація під час ходьби та вправи на п’ять елементів уважності:
Концентрація, спостереження, називання, неосудження, нереакція. Іноді ми практикуємо мовчки або з партнером. Наприкінці ми рефлексуємо в групі. Це дуже цінно.
Прогулянка з усвідомленістю на Меттнау для тих, хто рано встає
Споглядати природу в тиші і спокої та простежувати, як вона впливає на нас..
Ми робимо спеціальні вправи на уважність, такі як дихальні вправи, медитація під час ходьби та вправи на п’ять елементів уважності:
Концентрація, спостереження, називання, неосудження, нереакція. Іноді ми практикуємо мовчки або з партнером. Наприкінці ми рефлексуємо в групі. Це дуже цінно.
Прогулянка по деревам
Ви з Радольфцеля чи турист? Чи знаєте ви міський ліс Радольфцелль та Францен-Вельдхен? Ви відвідуєте їх для пробіжок, прогулянок або просто для відпочинку? Запрошуємо вас наново відкрити для себе цю чарівну природну перлину.
Приєднуйтесь до Сабіни та Юргена (біолога та автора) і знайомтеся з дивовижними деревами та окремими цілющими рослинами на шляху до них.
Ми зупинимося біля різних особливих дерев, і Юрген розповість вам дивовижні речі про їхню ботаніку та міфологію. Сабіна познайомить вас із цілющою силою рослин, відомих з незапам’ятних часів і майже несправедливо забутих, які ростуть прямо на нашому порозі. Ми зупинимося в дещо прихованій перлині – лісовій каплиці, щоб відчути це особливе місце, просякнуте історією.
Похід починається на автобусній зупинці Зідлербруннен лінії 4 і проходить через Альтбольвальд, до лісової каплиці, повз Ройте через Францен-Вельдхен назад до Зідлербруннен в Альтболі.
Тривалість приблизно 3- 3-5 год
Стежка з невеликими нахилами
Початок: 13:30 (чекаємо всіх, хто приїжджає з міста на лінії 4)
Місце зустрічі: автобусна зупинка Siedlerbrunnen – Altbohl
Хто такі Юрген і Сабіна?
Юрген Шуллер – біолог, спікер та автор
Юрґен Шуллер надихає аудиторію своїми “історіями про дерева” на лекціях, у соціальних мережах, на телебаченні та радіо з 2018 року. У 2020 році він опублікував свою першу книгу “Захоплюючі дерева Верхнього Пфальцу”, яка зараз доступна у 2-му, виправленому виданні. З того часу вийшли ще дві успішні книги про дерева, в яких – як і в своїх лекціях – він надає захоплюючі та цікаві відомості про біологію, історію та міфологію дерев.
Сабіна Христос – Натуропат, фітотерапевт, спікер, автор
Сабіна Кріст з дитинства була зачарована природою та рослинами – як їхнім смачним застосуванням на кухні, так і їхньою цілющою силою для лікування великих і малих недуг. Вона поглибила ці традиційні знання під час навчання в галузі ТЕМ-медицини як натуропат, у фітотерапії, вивчаючи праці святої Гільдегарди фон Бінген та під керівництвом своєї вчительки протягом багатьох десятиліть – Матері-Природи.
www.naturheilpraxis-sabine-christ.de
Грибний похід на Хьорі
Зберіть місцеві гриби разом з досвідченим грибним експертом під час грибного походу та насолоджуйтеся краєвидами Хьорі. Найважливіші характеристики знахідок пояснюються на природному місці. Зібрані гриби систематично обговорюються в кінці екскурсії, а їстівні гриби відпускаються на волю.
Інформація та квитки:
Tourist-Information Radolfzell, Seestraße 30, тел. 07732/81-500 або на сайті reservix.de
Примітка:
Учасників просять мати з собою міцне взуття з хорошим протектором, напої, закуски, якщо потрібно, та одяг, що відповідає погоді. Програма може бути змінена без попереднього повідомлення.
Похід в регіоні з гідом
Наступний похід 16 серпня 2025 року, на жаль, скасовується.
Інформацію про наступний похід 30 серпня ви отримаєте незабаром тут.
Дані про маршрут:
Маршрут: близько 10 км, час пішки: 2 години 45 хвилин, перепад висот: близько 95 метрів над рівнем моря
Примітка:
Будь ласка, візьміть з собою достатню кількість питної води та перекусити. Учасників також просять носити міцне взуття з достатнім протектором та одяг, що відповідає погоді.
Вартість: Одноразовий квиток: 7,00 євро
Витрати на проїзд у громадському транспорті оплачуються окремо. Також можливе придбання групового квитка за умови достатньої кількості учасників.
Інформація та квитки:
Tourist-Information Radolfzell, Seestraße 30, тел. 0 77 32 / 81-500, www.radolfzell-tourismus.de.